Parque de Escalada Los Silos

Parque de Escalada Los Silos

La montaña en la ciudad

Yoga Para Escaladores/as Descripción del taller En este taller daremos a conocer algunas técnicas de esta disciplina que podrían ser útiles para el calentamiento, como: elongaciones post entrenamiento para evitar lesiones y fatigas musculares; mejorar la resistencia y capacidad pulmonar; estar conscientes de la conexión que existe entre la respiración y el fluir de los […]

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